Nesnesitelná letní vedra trápí téměř každého, zvláště letos, a tak není divu, že většina lidí hledá způsoby, jak se osvěžit, zchladit a cítit se po celý den dobře.Samozřejmě vždy sáhneme po vodě, která je podle lékařů v horkém počasí tím nejlepším nápojem.Věděli jste ale, že voda není ten nejlepší nápoj, když je horká? Není to ani džus, kdyby vás to náhodou napadlo.Lékaři se shodují, že nejlepším způsobem, jak „bojovat&lsquo s extrémním horkem, je čaj!.
Aby tělo úspěšně odolávalo vysokým teplotám, doporučuje známý ruský bylinkář Dmitrij Jurovskij na letní období bylinkové čaje.Abyste zůstali silní a zdraví, radí tento bylinný čaj, který zvyšuje životní energii a kompenzuje nedostatek vitamínů v těle.
Čaj z třezalky a divokého oregana byl vždy po celém světě vysoce ceněn.Působí antioxidačně a antibakteriálně, zvyšuje odolnost proti virům a zároveň zmírňuje příznaky deprese.Třezalka je známá svými antibakteriálními a antivirovými účinky a díky svému protizánětlivému účinku se používá k hojení ran a popálenin.Používá se také při vředech na žaludku a dvanáctníku, při poruchách trávení, stimuluje sekreci žaludečních šťáv a usnadňuje trávení.Naproti tomu oregano se v tradiční medicíně používá již tisíce let.Aktivními látkami, které dodávají rostlině jedinečnou a příjemnou vůni, jsou thymol, pinen, limonen, karvakrol, ocimen a karyofylen.Předpokládá se, že oregano obsahuje velké množství silných antioxidantů a má antibakteriální účinek, uvádí Espreso.
Recept na tento čaj je následující:
– 1/2 lžičky třezalky tečkované.
– 1/2 lžičky divokého oregana.
– 250 m vody.
Smíchejte půl lžičky třezalky se stejným množstvím divokého oregana.Směs zalijte 250 mililitry vroucí vody a nechte hodinu odstát.Pijte jeden až dva šálky nápoje denně, v případě potřeby přidejte trochu mléka nebo medu.Před užitím jakéhokoli čaje se poraďte se svým lékařem.Tento čaj se nedoporučuje těhotným ženám, hypertonikům a lidem, kteří depresi léčí léky.
Víte, jaký je nejlepší nápoj do nesnesitelných letních veder? To není voda!
