Olivový olej a citron jsou samy o sobě velmi zdravé, ale v kombinaci tvoří univerzální lék proti všem druhům neduhů a obecně dělají zázraky s tělem a prevencí nemocí.
Citron je potravina bohatá na vitamín C, který je již známou složkou v boji proti nemocem, péči o pleť, pomáhá snižovat špatný cholesterol.
Olivový olej je bohatý na vitamín E, antioxidanty a tuky, které pomáhají při mnoha chronických onemocněních srdce, jater a mnoha dalších.
Silný citron čistí játra, pomáhá při učení a chrání před chřipkou a nachlazením.Citron navíc urychluje odbourávání tuku a snižuje krevní tuk, píše 24sata.hr.
Tyto dvě potraviny dohromady tvoří protizánětlivou bombu, která by se měla konzumovat každý den.Níže se dozvíte, jak tato kombinace funguje a jak ji konzumovat.
Ranní rutina
Nápoj na očistu jater je velmi jednoduchý.Postačí vám lžička vymačkaného citronu a olivového oleje, které každé ráno nalačno rozmixujete a vypijete.Poté můžete snídat.
Vaše pleť bude vypadat lépe, tmavé kruhy pod očima a trávicí potíže zmizí.
Pomáhají s vězením
Začněte den šálkem vody smíchané s citronovou šťávou a dvěma lžícemi olivového oleje.Nejen, že vyléčí zácpu, ale také posílí imunitu.
čistí tělo
Antioxidanty a polyfenoly v olivovém oleji a citronové šťávě by se daly nazvat „čističe“, protože neutralizují nebo „čistí“ škodlivé volné radikály, které normálně způsobují otoky buněk a mohou přispívat k nemocem.
Prevence tvorby žlučových kamenů
Jíst zdravé tuky, jako je olivový olej, může pomoci předcházet žlučovým kamenům pravidelným stahováním a vyprazdňováním žlučníku.Nedostatek vitaminu C je také spojen se zvýšeným rizikem vzniku žlučových kamenů.Vitamin C může inhibovat krystalizaci cholesterolu jeho přeměnou na žlučové kyseliny, čímž zabraňuje tvorbě žlučových kamenů.
Olivový olej a citron jsou zázrakem na pročištění organismu
